난 오늘 정말 최선을 다 했을까? (오늘 하루 최선을 다했는지 확인하는 6가지 방법)
저는 가끔 하루 일과가 끝날 때 '내가 정말 최선을 다했나?'라는 질문을 해보곤 합니다. 바쁘게 흘러가는 하루 속에서 최선을 다하고 있는지 점검해 보는 것은 우리의 성장을 위해 중요한 습관인 것 같습니다. 제 스스로에게 하는 하루를 되돌아보며 스스로에게 던져볼 6가지 질문을 소개해드릴게요.
1. 오늘 계획을 잘 지켰나요?
하루를 시작하며 세운 계획을 잘 지켰나요? 우리가 목표한 일을 완수하는 것은 하루의 만족감을 높이는 중요한 요소입니다. 만약 계획을 지키지 못한 일이 있다면, 그 이유를 잠시 되짚어 보세요. 혹시 나도 모르게 덜 중요한 일에 시간을 쏟았는지, 또는 예상치 못한 상황이 있었는지 생각해 보면 좋습니다.
계획 리스트를 작성해서 체크 하는 방법이 좋습니다. 구글 캘린더가 되었건, 노트가 되었건 해야 할 일을 적어두고, 확인해 보세요. 체크 한 리스트가 많을수록 뿌듯함이 높아질 것이고, 부족하다면 그다음 날 더 열심히 하기 위한 자극제가 될 거예요.
2. 중요한 일을 놓치지 않았나요?
하루 중 정말 중요한 일을 놓치지 않았는지 돌아보세요. 해야 할 일이 많을 때 우선순위를 잘 정하는 것이 중요한데요, 오늘 하루의 가장 중요한 일이나 사람에게 충분히 신경을 썼다면, 최선을 다한 하루였다고 볼 수 있습니다. 혹시 미뤄야 했던 중요한 일이 있었다면 내일의 계획으로 반영해 보세요.
3. 몰입했던 순간이 있었나요?
몰입은 우리가 최선을 다할 때 자연스럽게 따라오는 결과입니다. 하루 중 한 가지 일에 깊게 몰입했던 순간이 있었다면, 그 일은 오늘 하루의 중요한 성과로 남을 것입니다. 몰입해서 무언가를 할 때 시간 가는 줄 모르고 집중하게 되죠. 이렇게 몰입의 순간을 가지는 것만으로도 충분히 최선을 다했다고 볼 수 있어요.
4. 작은 성과를 느낄 수 있나요?
큰 성과가 아니더라도, 작은 성취를 이룬 느낌이 있나요? '이 일은 잘 해냈다!'라는 뿌듯한 순간이 하루 속에 자리 잡고 있다면, 그건 분명 오늘 최선을 다했다는 증거입니다. 작은 성취는 우리에게 자부심을 주고 내일의 동기가 되어줍니다. 이 작은 성취들이 모여 우리의 발전을 이끌어주죠.
5. 하루의 기분은 어땠나요?
피곤함과 만족감, 이 두 가지는 우리가 최선을 다했는지 알 수 있는 감정의 지표입니다. 최선을 다한 날은 몸은 조금 피곤하더라도 마음은 뿌듯함과 만족감으로 채워집니다. 하루를 마치며 이러한 감정이 느껴진다면, 오늘 하루 최선을 다했다고 느낄 수 있을 거예요.
6. 내일을 준비했나요?
하루를 잘 마무리하고 나면 자연스럽게 내일을 준비하는 마음이 생깁니다. 오늘이 잘 마무리되었다면, 내일은 더 좋은 하루를 맞이할 준비가 되겠죠. 오늘 하루의 피드백을 바탕으로 내일의 작은 목표나 계획을 세워보세요. 이렇게 내일을 준비하는 마무리는 오늘의 최선을 다한 증거이기도 합니다.
하루를 마무리하며 위의 질문들을 통해 자신을 돌아보면, 오늘 하루를 최선을 다했는지 조금 더 명확히 느낄 수 있습니다. 내일은 오늘보다 더 나은 하루가 될 수 있도록 이 질문들을 활용해 보세요.